孩子 13 歲身高 147 厘米，想長高可從遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等方面考慮。家長身高不高可能有一定影響，但并非絕對。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，若父母身高較矮，孩子身高可能會受到一定限制，但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養：保證孩子攝入均衡的營養，如富含蛋白質的肉類、蛋類、奶類，富含維生素和礦物質的蔬菜、水果等。 3. 睡眠：充足且高質量的睡眠對生長激素分泌很重要，每晚應保證 8-10 小時的睡眠時間。 4. 運動：適當的運動如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，若有相關癥狀應及時就醫檢查。 孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長要關注孩子的生活習慣和身體狀況，如有疑慮，可帶孩子到正規醫院的兒科|兒童生長發育科就診，進行科學評估和指導。

您好，您說的這個情況需要到醫院檢查骨齡和激素六項。如果激素六項和骨齡是正常的，可以通過注射生長激素身高的。

孩子的身高有趨中性，也就是說趨向于父母身高的平均值，當然不排除有孩子的身高比父母的高或矮的可能。在趨中性的基礎上，通常男孩子的身高接近媽媽的，女孩子的身高接近爸爸的。如果你是媽媽的話，那男孩子的身高就有可能象你。現在孩子正處于青春期發育期間，一定要加強營養，并積極參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等，可以促進下肢長骨增長，有利于身高增長。

你好，首先影響長高的就是遺傳和后天的營養運動，自己要注意補鈣，營養，多鍛煉身體，有些男孩子的話發育也比較晚

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。