通過針灸治療腰椎間盤突出效果都是挺好的，針灸是可以疏通經絡，改善周圍的血液循環，還可以消炎止痛，但是這個疾病單純靠針灸是很難完全恢復，還要配合吃點非甾體類止痛藥也可以做一下中頻電療，同時還要注意保養，不要彎腰過多，配合做一些腰椎的功能鍛煉 。

你好,你的情況一定要停止手淫才行,不然的話不能恢復.戒除手淫之后還需要好好調理才行.建議你服用中成藥六味地黃丸調理,具有補腎滋陰的作用.平時可以喝點枸杞菊花茶,平時可以喝點銀耳蓮子粥和百合粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.吃點甲魚,海參,核桃,山藥,豬腰子,都是很好的補腎食品.避免接觸聲色片子.

考慮手淫引起的腎虛表現，要找中醫辨證后才可以對癥調理，可以選用中成藥六味地黃丸來調理，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。