您好，一般來說，針灸減肥是從調(diào)整機體的各種代謝功能出發(fā)的，針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，同時還能抑制胃酸分泌，從而增強飽腹感，讓進食的欲望減少，從而達到針灸減肥的目的，同時還能改正不良的進食欲望，一般來說是不會反彈的，但是針灸減肥僅僅只是幫助體型上的改變，并不能對于慢性病有預防效果，建議您還是多運動，希望我的回答對您有用

你好，如果你不想鍛煉的話，可以考慮針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激來抑制食欲，控制飲食減輕體重，但是需要保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈，總的來說，效果還是不錯的，所以您可以試一試。

健康指導：您好！一般針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

還是有效果的，不過不能完全依賴。減肥的話沒有什么最有效的，關鍵自己適合的。不要想著隨便吃點藥物或者節(jié)食就可以減肥成功，運動才是重點。加大運動量就會看到效果，懶人是沒有辦法減肥成功的。你可以練習羽毛球