這種情況可能由多種因素引起，如心理壓力、焦慮情緒、注意力不集中、不良習慣以及潛在的神經功能失調等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、學業、人際關系等，可能導致精神緊張，從而總是回想未完成的事。 2.焦慮情緒：過度擔憂未來或對過去的事情放不下，容易引發焦慮，影響當下的注意力。 3.注意力不集中：缺乏專注力訓練，大腦容易被各種思緒干擾，包括未完成的事務。 4.不良習慣：長期的拖延行為或者做事沒有規劃，會使大腦形成慣性思維，總是惦記未做之事。 5.神經功能失調：某些神經系統的問題，如神經衰弱，可能影響大腦的正常功能，導致思緒混亂。 要改善這種狀況，首先要調整心態，學會放松和減壓。制定合理的計劃和時間表，培養良好的做事習慣。如果情況嚴重，影響到正常生活，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。

你好，這是由于你內心的不自信及或多或少的空虛造成的。你好，每天能夠取得一些多多少少的成功，每段時間過的都充實而有意義這是大多數人都想得到的。建議你平時對自己做一下計劃，準時或是提早完成，慢慢的讓自己有一些成就感，這樣就能使自己空洞的心充實起來，不必擔心。

也許你是一個懷舊的人，人生在世必要地總結過去的經驗是可以的，但過分了就會影響今天的心情和工作學習熱情。你好！我是心理顧問。總結過去的經驗，成功的，繼續保持，失敗的，引以為戒，這是一個好的習慣。過去的已經過去，不能重復，不能復制，重要的是今天做得怎么樣。過好今天才是最重要的，才是最實在的。導致你做事不能安下心來，那是你擔心未來，可能重復昨天，這大可不必，明天還不確定，明天會發生什么我們不去擔憂，實實在在過好今天安安心心做好今天的事，才是最重要的。祝你成功！祝你幸福快樂！