血虛是指血液虧虛，臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體失養(yǎng)。導(dǎo)致血虛的原因包括飲食不調(diào)、失血過(guò)多、久病不愈、思慮過(guò)度、脾胃虛弱等。治療血虛通常需要綜合調(diào)理，包括飲食、藥物、生活習(xí)慣等方面。 1.飲食不調(diào)：長(zhǎng)期飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，可影響氣血生成。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、菠菜等。 2.失血過(guò)多：如月經(jīng)過(guò)多、外傷出血等。要及時(shí)止血，并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3.久病不愈：疾病消耗氣血，需積極治療原發(fā)病。 4.思慮過(guò)度：損傷心脾，影響氣血化生。要注意調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度勞累和精神緊張。 5.脾胃虛弱：脾胃為氣血生化之源，脾胃功能差則氣血不足。可通過(guò)調(diào)理脾胃改善，如食用健脾益胃的食物。 總之，血虛的調(diào)理需要綜合考慮多方面因素，患者應(yīng)保持良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。同時(shí)，要定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

你好血虛主要是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良引起的，從西醫(yī)角度看這是貧血。其癥狀主要有：頭暈、喜睡、體力不足乏力，一干重活就容易暈倒，易生病，怕冷等癥狀。可以服用中藥十全大補(bǔ)丸治療。