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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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預防 6 歲孩子因常對著電腦而近視,可從控制用眼時間、保持正確姿勢、增加戶外活動、注意用眼環境、定期眼部檢查等方面著手。 1.控制用眼時間:每次對著電腦不超過 20 分鐘,每天累計不超過 1 小時。每隔一段時間休息一下,看看遠處或閉目養神。 2.保持正確姿勢:電腦屏幕應與眼睛保持一定距離,約 50 - 70 厘米,且屏幕中心略低于眼睛水平位置。 3.增加戶外活動:每天保證 2 小時以上的戶外活動,能有效預防近視。 4.注意用眼環境:室內光線要適宜,避免過亮或過暗。電腦屏幕亮度和對比度要適中。 5.定期眼部檢查:每半年帶孩子進行一次眼部檢查,及時發現問題并干預。 6.飲食均衡:多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之,預防孩子近視需要家長和孩子共同努力,養成良好的用眼習慣,才能讓孩子擁有健康的視力。
2025-01-05 23:37
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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預防近視還是用眼睛的合理和注意一點,沒有什么藥物或者其他的預防的方法,這個不是能預防的,主要還是看你是否注意用眼,注意保護視力,可以多做做保健操,不要長時間的對著電腦或者長時間的近距離的工作學習,要遠近結合看看,讓睫狀肌充分休息,你可以讓看近處一段時間然后遠處看看
2015-11-23 03:51
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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預防近視的辦法就是要注意用眼衛生的只有自己愛護眼睛,才能不近視的。平時不要長時間看電視電腦,不要疲勞用眼,要保持正確的讀寫姿勢,讀書寫字一段時間后,要休息一會再繼續
2015-11-23 02:58
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好你說的孩子經常對著電腦。這種情況是對眼睛非常有害處的。最有效果的方法就是盡量不要讓孩子對著電腦。如果不注意這些。什么藥物及方法都是無效果的
2015-11-22 21:09
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