輕度靜脈曲張患者防止病情加重，需注意多方面，如改變生活習慣、適當運動、穿著合適衣物、合理飲食、定期檢查等。 1.改變生活習慣：避免長時間站立或久坐，定時活動下肢，促進血液回流。休息時抬高下肢，高于心臟水平。 2.適當運動：進行如慢跑、游泳等有氧運動，增強腿部肌肉力量，改善血液循環。 3.穿著合適衣物：選擇壓力梯度合適的醫用彈力襪，給予下肢一定的壓力支持。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，減少高脂肪、高糖、高鹽食物攝入，避免肥胖。 5.定期檢查：定期到醫院復查，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，輕度靜脈曲張患者不必過度恐慌，但也不能掉以輕心。通過積極采取上述措施，有助于控制病情，防止其進一步發展。

患者自述左側睪丸可觸及一細小血管，考慮患有左側精索靜脈曲張建議患者到當地醫院行陰囊彩超，已確診。輕度精索靜脈曲張可以定期復查陰囊彩超，觀察。而中重度精索靜脈曲張在引起各種不適癥狀的同時，尚可影響精子質量，從而可能影響生育。故對于中重度精索靜脈曲張建議行精索靜脈高位結扎術。