不失眠但多夢(mèng)、恐懼、頭暈?zāi)X脹、時(shí)常眩暈，可能由精神壓力、神經(jīng)衰弱、頸椎病、腦部供血不足、耳部疾病等引起。 1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息來(lái)緩解。 2.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期用腦過度、生活不規(guī)律等導(dǎo)致。需改善生活方式，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)，影響腦部供血?？赏ㄟ^頸部按摩、牽引等物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4.腦部供血不足：血管狹窄、血液黏稠等造成。要控制血脂、血壓，服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 5.耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等，影響平衡功能。確診后進(jìn)行相應(yīng)的復(fù)位治療或藥物治療，如倍他司汀。 出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)重視并積極調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。