身體從健康有力變得常疼痛疲憊，可能是由于不良生活習慣、缺乏運動、心理壓力、慢性疾病、年齡增長等因素所致。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、過度飲酒吸煙等，會擾亂身體的正常節律和代謝，導致身體機能下降，出現疼痛疲憊。 2. 缺乏運動：身體長期缺乏鍛煉，肌肉力量和耐力不足，心肺功能也會減弱，容易感到無力和疲憊。 3. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經內分泌系統，導致身體出現各種不適。 4. 慢性疾病：如貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退等，會影響身體的能量代謝和器官功能，引起疼痛和疲憊。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體的各項機能逐漸衰退，肌肉減少，關節磨損，也容易出現疼痛和無力感。 總之，如果身體經常出現疼痛疲憊的癥狀，應引起重視，調整生活方式，保持良好的心態。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

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