反流性食道炎復發可能與不良飲食習慣、腹部壓力增高、食管下括約肌功能障礙、胃酸分泌過多、胃排空延遲等有關。 1.不良飲食習慣：經常食用辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食，會刺激胃酸分泌，加重反流。應調整飲食，以清淡、易消化為主。 2.腹部壓力增高：肥胖、長期彎腰、穿緊身衣物等導致腹壓升高，易引發反流。需控制體重，避免增加腹壓的動作。 3.食管下括約肌功能障礙：括約肌松弛，無法有效阻止胃內容物反流。可通過藥物如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等抑制胃酸分泌。 4.胃酸分泌過多：精神緊張、幽門螺桿菌感染等可能使胃酸分泌增多。除了使用上述抑制胃酸藥物，還可使用胃黏膜保護劑如硫糖鋁。 5.胃排空延遲：胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長。可服用多潘立酮、莫沙必利等促進胃腸動力。 反流性食道炎復發后，要注意生活方式的調整，同時遵循醫囑用藥。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

根據你提供的情況，應該考慮你是因為受涼造成的胃腸型感冒的情況，可能是你抵抗力下降，飲食不當造成的，選擇不能說的反流性食道炎的情況，建議你應該是注意休息，避免受涼，多喝水，清淡飲食，不吃刺激性，辛辣食物，可以應用阿莫西林，奧美拉唑，嗎丁啉治療

反流性食道炎的一般治療：應避免精神刺激,少食多餐,低脂肪,清淡飲食,避免刺激性食物;不宜吃的過飽,特別是晚餐;睡前不要吃東西;忌煙,酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠時應把床頭抬高,以減少胃酸反流的機會.藥物治療常用雷尼替丁,法莫替丁或奧美拉唑等抑制胃酸分泌,應用氫氧化鋁凝膠及氧化鎂可中和胃酸,從而降低胃蛋白酶的活性,減少酸性胃內內容物對食管粘膜的損傷.并加用嗎丁啉,西沙比利或莫沙必利促進食管和胃的排空,減少反流.