跑步時喘不過氣、呼吸困難可能由多種原因引起，如缺乏鍛煉、心肺功能不佳、呼吸系統疾病、貧血、運動性哮喘等。 1. 缺乏鍛煉：平時運動少，突然跑步，身體無法適應高強度運動，心肺功能跟不上，容易出現呼吸困難。建議循序漸進增加運動量。 2. 心肺功能不佳：如患有心臟疾病或肺部疾病，影響心肺正常工作。需進行心肺功能檢查，如心電圖、胸部 X 線等，明確病情，針對性治療。 3. 呼吸系統疾病：如慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等。需完善肺功能檢查，使用沙丁胺醇、布地奈德福莫特羅等藥物治療。 4. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降。通過血常規檢查確診，補充鐵劑、維生素 B12 等。 5. 運動性哮喘：運動誘發氣道痙攣。可進行支氣管激發試驗，使用孟魯司特鈉、茶堿等藥物。 總之，跑步時喘不過氣呼吸困難可能由多種原因導致。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

根據描述來看有胸悶呼吸困難考慮有心肌供血不足的可能建議做個心電圖檢查看一下平時多注意休息飲食上多注意清淡不要吃油膩的食物多吃些新鮮的水果蔬菜

呼吸困難是心功能不全的主要癥狀之一可見于急性細支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等緣于肺組織彈性減弱及小支氣管痙攣希望建議結合當地臨床醫生和自身狀態積極對癥治療不要盲目的用藥治療祝你健康.

、根據描述來看有胸悶呼吸困難考慮有心肌供血不足的可能建議做個心電圖檢查看一下平時多注意休息飲食上多注意清淡不要吃油膩的食物多吃些新鮮的水果蔬菜