痘痘和痘印長時間存在可能與多種因素有關，如不良生活習慣、內分泌失調、皮膚清潔不當、炎癥感染、毛囊角質化異常等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣、壓力過大等，都可能導致皮脂分泌增多，引發痘痘。要保持規律作息，清淡飲食，學會調節壓力。 2. 內分泌失調：體內雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌旺盛。可通過調整激素水平來改善，必要時就醫檢查。 3. 皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都會影響皮膚狀態。選擇合適的潔面產品，適度清潔。 4. 炎癥感染：痘痘處發生炎癥，易留下痘印。需注意避免擠壓痘痘，如有炎癥及時治療。 5. 毛囊角質化異常：毛囊口角質堆積，皮脂排出不暢，形成痘痘。可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品。 要改善痘痘和痘印問題，需要綜合調理。如果情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你的情況考慮毛孔粗糙首先就要收縮毛孔，并且要做好控油的工作，這樣才能控制長痘痘。可以用比較溫和的洗面奶，并且用冷熱水交替進行洗臉。洗好臉后做好護理的工作，并經常堅持做面膜。不要吃油膩的食物，多吃水果和蔬菜，這樣慢慢就能夠改善了。

考慮是脂溢性皮炎痤瘡與皮脂腺分泌旺盛及內分泌代謝等有關首先要注意飲食少吃辛辣油膩甜食等其次保持大便通暢及良好的精神狀態可外擦姜黃消痤搽劑口服二丁膠囊雙黃連軟膠囊及維生素b6等

您好，臉上常長痘痘，主要是因為內分泌紊亂的原因，當然和其他的如，愛熬夜、愛喝酒吸煙、壓力大、愛吃辛辣食物、便秘等是有很大關系的，建議您平時要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通暢，勞逸結合，切勿用手去擠壓痘痘，以免感染和留下疤痕，特別情況下可以去咨詢中醫開點中藥調理一下