口臭且長痘痘粉刺可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、內分泌失調、口腔疾病、消化系統問題、皮膚清潔不當等。 1. 不良飲食習慣：經常食用辛辣、油膩、刺激性食物，可能導致胃火旺盛，從而出現口臭和痘痘粉刺。應調整飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，容易引發痘痘粉刺和口臭。保持規律作息，避免熬夜。 3. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，會產生口臭。注意口腔衛生，定期洗牙。 4. 消化系統問題：消化不良、胃食管反流等，可能導致口臭。可適當服用促進胃腸蠕動的藥物，如多潘立酮。 5. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂和污垢堵塞毛孔，引發痘痘粉刺。選擇合適的潔面產品，每日清潔面部。 總之，出現口臭和痘痘粉刺需要綜合調理。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

這個是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥，藥物可以用四環素，氯潔霉素等，補充維生素，外用硫磺霜，要注意規律飲食，充足睡眠，避免辛辣刺激酒類食物，主要還是內分泌發生了問題。