胃疼放射到后腰部可能由多種原因引起，如胃痙攣、胃潰瘍、胃炎、胃食管反流病、胃癌等。緩解方法包括物理治療、調整飲食、藥物治療、放松心情、及時就醫等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.胃痙攣：多因受涼或精神緊張導致。可通過熱敷腹部、順時針按摩來緩解。藥物方面，可遵醫囑使用山莨菪堿、顛茄片等解痙藥。
2.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍。除了注意飲食清淡、規律，避免刺激性食物外，還可在醫生指導下使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物治療。
3.胃炎：炎癥刺激可引發癥狀。要養成良好的飲食習慣，戒煙戒酒。藥物可選擇雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。
4.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和胃部。睡覺時可抬高床頭，避免睡前進食。藥物有泮托拉唑、莫沙必利等。
5.胃癌：惡性病變導致。需盡快就醫，明確診斷，可能會采取手術、化療等綜合治療。
總之，胃疼放射到后腰部不可忽視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。

維生素B1結合三磷酸腺苷形成維生素B1焦磷酸鹽(二磷酸硫胺,輔羧酶),是碳水化合物代謝時所必需的輔酶；維生素B1能抑制膽堿酯酶的活性,缺乏時膽堿酯酶活性增強,乙酰膽堿水解加速,致神經沖動傳導障礙,影響胃腸,心肌功能.失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。

維生素B1主要存在于種子的外皮和胚芽中，如米糠和麩皮中含量很豐富，在酵母菌中含量也極豐富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也較豐富。目前所用的維生素B1都化學合成的產品。在體內，維生素B1以輔酶形式參與糖的分解代謝，有保護神經系統的作用；還能促進腸胃蠕動，增加食欲。

維生素B1又稱硫胺素，在體內，維生素B1參與糖的分解代謝，有保護神經系統的作用；還能促進腸胃蠕動，增加食欲的作用。缺乏時可以引起腳氣病、多發性神經炎、周圍神經炎等。維生素B1主要存在于種子的外皮和胚芽中，在米糠和麩皮中含量很豐富，所有平時吃的米面不要太精，多吃粗糧。在酵母菌中含量也極豐富，建議用酵母發面做面食。瘦肉、白菜和芹菜中含量也較豐富。