你主要是經常彎腰負重活動，缺乏足夠的休息，日積月累引起腰椎滑脫，需要通過ct或者核磁共振判斷病情。一般二度以上的腰椎滑脫需要進行手術治療，目前你癥狀也比較明顯相對是比較嚴重的情況。一般有腰椎滑脫的情況不建議你進行推拿治療。日常要做好腰椎的護理，減輕疼痛的癥狀。

注意不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉

正常人的腰椎排列整齊，如果由于先天或后天的原因，其中一個腰椎的椎體相對與鄰近的腰椎向前滑移，即為腰椎滑脫。腰椎滑脫的原因可以是先天性的（出生時就存在），也可能是后天性的，在兒童時期或更晚些發生。主要是因各種過度的機械應力引起，誘因包括搬運重物、舉重、足球、體育訓練、外傷、磨損和撕裂。還有一種腰椎滑脫是退行性的，即由于腰椎各種結構老化而發生結構異常，通常發生于50歲以后，這種滑脫通常伴有腰椎管狹窄，多需要手術治療。發生腰椎滑脫后，患者可以沒有任何癥狀，僅僅在是拍片時發現；也可能會出現各種相關癥狀，如腰痛、下肢疼痛、麻木、無力，嚴重時可出現大小便異常。滑脫較重的患者可能會出現腰部凹陷、腹部前凸，甚至軀干縮短、走路時出現搖擺。如果腰椎滑脫沒有明顯的加重，可以采取保守治療，定期復查腰椎X線，了解滑脫情況。如果有腰痛和腿部的不適，在休息后通常癥狀可以得到緩解。保守治療包括臥床2-3天，禁止增加腰部負重的活動，如提重物、彎腰等，結合理療如紅外、熱療，口服消炎止痛藥如布洛芬、芬必得等。此外，還可以配帶腰圍、支具，配帶后能減輕腰部的負擔，緩解癥狀。如果腰椎滑脫的患者出現了神經癥狀，而且通過正規的保守治療后癥狀無明顯緩解，仍然有長期的腰痛和其它滑脫的伴隨癥狀，即保守治療無效，嚴重影響生活和工作，就應該考慮手術治療了。腰椎滑脫的手術方法有很多種，如后路滑脫復位、椎弓根螺釘內固定、椎間植骨融合術等。如果有神經根的壓迫癥狀，還需要進行神經根管及椎管的減壓，從而消除因腰椎滑脫引起的下肢疼痛麻木等。

建議配合采用中醫治療。中醫中藥有扶正祛邪，補氣養血的功效，能提高機體免疫力，需要積極配合醫生進行治療的

你好朋友可以手術治療為好朋友，祝你健康積極遵醫囑為好

腰椎間盤突出你好單純的靠牽引效果不佳，你可以采用1、中藥離子透入加骶管給藥2、手法整復加牽引3、藥針刀加拔罐法綜合兩種療法，分步進行治療，互相補充，標本兼顧，既提高療效，縮短療程，又減輕了患者的痛苦和經濟負擔.3者連用效果非常不錯.如有其他需要可登6我們的診室腰間盤突出平時注意治療期間病人需臥硬板床休息，注意腰部保暖.按摩后可用腰圍固定腰部