性交前勃起不夠堅挺、維持時間短、出虛汗、無法性交，還伴有易疲勞、小便發(fā)黃、腰部不適、注意力不集中等癥狀，可能與多種因素有關，如心理因素、不良生活習慣、生殖系統(tǒng)疾病、內分泌失調、神經系統(tǒng)異常等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應調整心態(tài)，通過放松訓練、心理咨詢等改善。 2.不良生活習慣：長期手淫、熬夜、吸煙酗酒等，易導致性功能障礙。需戒除不良習慣，保持規(guī)律作息和健康生活方式。 3.生殖系統(tǒng)疾病：前列腺炎、尿道炎等炎癥可能影響勃起。要及時就醫(yī)，明確診斷，進行抗感染治療。 4.內分泌失調：雄性激素分泌不足可能引發(fā)。可通過補充激素等方式調節(jié)。 5.神經系統(tǒng)異常：神經損傷或病變也可能造成。需進一步檢查，針對病因治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的心態(tài)和生活習慣有助于恢復。

您好：性交時間短的原因有：精神因素，前列腺炎，包皮過長，長期手淫，龜頭敏感等，建議您到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，根據病因治療，不要亂用藥物，以免引起不良反應，平時多鍛煉身體，注意飲食，祝您身體健康。

您現在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！

您好：你的這個情況是腎陽虛的原因，建議你口服益腎靈或金剛膠囊。平時多吃一些補腎壯陽的食物如狗肉，蝦皮，栗子，羊奶等。另外需要戒除手淫。祝你早日康復。