緩解孕吐可從飲食、心理、運動、穿著、睡眠方面著手，包括飲食調整、轉移注意力等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃營養豐富、易消化的食物，少吃多餐，如蘇打餅干、檸檬、酸奶、橘子、梅子，避免甜食過量。
2.心理：轉移注意力，減輕壓力，保持良好心態。
3.運動：適當散步，促進腸胃蠕動。
4.穿著：選擇舒適寬松的衣物，避免束縛。
5.睡眠：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。
通過以上多種方式的綜合運用，有助于緩解孕吐，但如果孕吐嚴重，需及時就醫。

您好,您的情況考慮是有外陰炎的,平時注意衛生,可以適當外用潔爾陰清洗一下再觀察吧,飲食增加營養,定期檢查吧.

你好，導致外陰癢的常見病因有蟯蟲、滴蟲、疥蟲、真菌和細菌等。另外物理、化學等因素長期刺激形成的慢性皮炎或濕疹也可以出現瘙癢。建議到婦科檢查，明確病因再治療。

你好,外陰瘙癢考慮是有細菌感染導致,建議您來院具體詳細的檢查一下具體是什么原因引起的引起陰道炎癥的菌類有三種滴蟲霉菌細菌具體檢查看是什么原因引起的對癥治療這樣治愈的效果較好