血壓低壓 130mmHg，高壓 160mmHg 屬于高血壓范疇。其形成原因可能有遺傳因素、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、精神壓力、肥胖等。治療方法包括改善生活方式和藥物治療。 1.遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。此類情況需更注重日常血壓監(jiān)測(cè)。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，戒煙限酒，增加運(yùn)動(dòng)量。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的上升，血管彈性下降，血壓易升高。要定期體檢，關(guān)注血壓變化。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會(huì)影響血壓。需學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 5.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，引起血壓升高。應(yīng)合理控制體重，通過科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)來減肥。 6.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，對(duì)于血壓達(dá)到低壓 130mmHg，高壓 160mmHg 的情況，要引起重視。及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥，定期測(cè)量血壓，以控制血壓在正常范圍，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

您好，高血壓一般為原發(fā)性高血壓，需要終身服藥，建議你口服藥物治療不要間斷。因?yàn)楦哐獕喝菀滓鸷芏嗖l(fā)癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動(dòng).在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).

你好!高血壓需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療,可以服用硝苯地平治療,要注意飲食,要低膽固醇和低脂肪飲食.多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果,另外還要定期測(cè)量血壓,1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次.條件允許,可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓.定時(shí)服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.