晚上靠在椅子或床上看電視可能會增加患頸椎病的風險，原因包括不良姿勢、頸部肌肉疲勞、頸椎受力不均、缺乏活動以及原有頸椎問題加重等。 1. 不良姿勢：這種情況下，頸椎無法保持正常的生理曲度，容易導致頸椎關節錯位和椎間盤受壓。 2. 頸部肌肉疲勞：長時間保持不恰當的姿勢，頸部肌肉持續緊張，得不到放松，易引發肌肉勞損。 3. 頸椎受力不均：靠坐或躺臥時，頸椎受力點不均勻，部分區域承受過大壓力，損傷頸椎結構。 4. 缺乏活動：看電視時身體處于相對靜止狀態，頸部血液循環不暢，影響頸椎的營養供應。 5. 原有頸椎問題加重：本身頸椎就有輕微病變的，這種不良習慣會使病情惡化。 總之，為了預防頸椎病，應保持正確的坐姿和良好的看電視習慣，避免長時間保持同一姿勢，適當活動頸部。如果已經出現頸部不適，應及時就醫。

你好，根據你的描述可能容易引起頸椎病，頸椎病主要由于平時坐姿、睡姿不對導致頸部肌肉、韌帶、關節軟骨等慢性勞損所致，主要表現為頸痛、頭痛、手痛手麻等不適。建議平時睡低枕頭，避長時間勾頭，糾正不良姿勢，多活動頸椎，以防范頸椎病的發生。