晨起出現頸椎、肩膀疼痛，喉嚨旁筋疼，脖子轉動有響聲，除落枕外，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、頸部筋膜炎、外傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致頸部和肩部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引起疼痛。需完善頸椎影像學檢查，明確病情。治療包括牽引、理療，藥物如甲鈷胺片、頸復康顆粒等。 3. 肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。可通過肩部鍛煉、物理治療改善，疼痛明顯時可服用美洛昔康分散片等。 4. 頸部筋膜炎：頸部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受涼等有關。治療以保暖、休息為主，可外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服塞來昔布膠囊。 5. 外傷：頸部或肩部受傷，如扭傷、拉傷等。需明確損傷程度，輕者休息、制動，重者可能需要手術治療。 出現上述癥狀，應注意休息，避免勞累和劇烈運動。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。