手易長凍瘡且變胖，可從保暖、鍛煉、飲食、用藥、護理等方面改善。 1. 保暖：在寒冷天氣，佩戴足夠厚的手套，避免手部暴露在寒冷空氣中。 2. 鍛煉：經常活動手指關節，促進血液循環，如握拳伸展運動。 3. 飲食：多吃溫熱性食物，如羊肉、核桃等，補充維生素 E 和 C。 4. 用藥：外用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等；若凍瘡出現破潰，可使用莫匹羅星軟膏預防感染。 5. 護理：每天用溫水泡手，涂抹護手霜保持手部滋潤。 總之，要改善手部易長凍瘡且較胖的情況，需要綜合采取多種措施，并長期堅持。同時，若凍瘡情況嚴重或出現感染等并發癥，應及時就醫。

你的情況考慮皮炎,可以考慮外用點爐甘石洗劑進行外用治療一下就是可以的，也可以外用無極膏應限制或禁食魚，蝦等腥發之物，辣椒酒類等刺激食物或油炸等難以消化的食物，菜阿什么要吃清淡的，海鮮暫時不要碰

注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當地醫生指導下使用654-2口服改善末梢循環.

一般未破潰的凍瘡可用促進血液循環的藥物,10%樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦。

你好，根據你的簡單描述考慮過敏,我建議你可以口服抗過敏的藥物西替利嗪片，維生素C,建議平時不要吃辛辣刺激的食物可以如口服用中藥等。平時可以多喝薏米粥等,建議您查一下過敏原，找一下原因，然后避免才能從根源上治療