頭后面突然兩邊各出現硬包且一碰就疼，可能是外傷、淋巴結腫大、骨瘤、皮脂腺囊腫、局部炎癥等原因造成的。 1.外傷：頭部受到撞擊或磕碰，可能導致局部組織損傷、淤血，形成硬包并伴有疼痛。一般可通過休息、冷敷等緩解。 2.淋巴結腫大：頭頸部的炎癥可能引起后腦勺淋巴結腫大，表現為硬包和疼痛。需要治療原發炎癥，如使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等抗生素。 3.骨瘤：是一種良性骨腫瘤，質地堅硬。較小且無癥狀時可觀察，較大或癥狀明顯可能需手術治療。 4.皮脂腺囊腫：毛囊皮脂腺口堵塞，皮脂聚積形成囊腫。若有感染，會出現疼痛，可能需要手術切除。 5.局部炎癥：如毛囊炎，可出現紅腫、疼痛的硬包。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 總之，頭后面突然出現兩邊有硬包且疼痛的情況，原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，以便采取合適的治療措施。

您情況可能就是囊腫，骨頭的可能性不大的，不放心還是可以拍片子檢查確定的。