寶寶斷奶時奶漲，往外擠還是不擠需要綜合考慮多方面因素，如漲奶程度、身體舒適度、回奶進度、預防乳腺炎、個人心理狀態等。 1.漲奶程度：如果奶漲非常嚴重，疼痛難以忍受，適當擠出一些可以緩解脹痛，避免乳腺管過度受壓。 2.身體舒適度：若因奶漲導致身體極度不適，影響正常生活和休息，可少量擠出以提高舒適度。 3.回奶進度：頻繁擠出乳汁會刺激乳汁分泌，影響回奶進度，所以盡量減少擠奶次數。 4.預防乳腺炎：過度漲奶可能引發乳腺炎，此時需適當擠出，保持乳腺通暢。 5.個人心理狀態：有些媽媽心理上難以忍受奶漲，適當擠出能減輕焦慮，更利于順利斷奶。 總之，寶寶斷奶時奶漲是否往外擠要根據個人具體情況權衡利弊。在斷奶期間，應注意飲食清淡，減少湯汁攝入，穿著寬松舒適的內衣。如果出現乳房紅腫、疼痛加劇等異常情況，應及時就醫。

斷奶時如果再擠奶會讓乳腺又分泌乳汁。所以最好不要去擠。可以用大劑量麥芽熬水喝，能減少乳汁的分泌，保持衣服透氣，不要感染了。