寶寶晚上醒后長時間不睡且不哭不鬧，可能是生物鐘紊亂、睡眠環境不適、睡前過度興奮、腸胃不適、缺乏維生素 D 等原因造成的。 1.生物鐘紊亂：寶寶白天睡眠時間過長，可能導致晚上睡眠需求減少。應適當調整白天的睡眠時間和活動安排。 2.睡眠環境不適：室內溫度過高或過低、光線過亮、噪音過大等，都可能影響寶寶睡眠。要保持舒適的睡眠環境。 3.睡前過度興奮：睡前玩耍過于激烈，使寶寶大腦處于興奮狀態。睡前應避免過度刺激。 4.腸胃不適：寶寶吃得過飽或消化不良，可能引起腹部不適。注意合理喂養，避免睡前吃得太飽。 5.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠。可適當補充維生素 D。 6.其他原因：寶寶尿不濕潮濕、衣物不舒適等也可能導致其難以入睡。 家長要仔細觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的具體原因并加以調整。如果寶寶睡眠問題持續存在且影響生長發育，建議及時就醫。

這是睡顛倒了。大人白天睡覺，晚上候弄孩子，或是白天多逗孩子玩。這樣有可能把這個生物鐘給調整過來。如果其它無異常，無大礙的。