長期手淫導致性功能障礙，可能是由心理因素、神經損傷、血管問題、激素失衡、器質性病變等引起的。要恢復需要綜合調理，包括心理調整、生活習慣改善、適當運動、合理飲食以及必要時的藥物治療。 1.心理因素：長期手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、緊張等，影響性功能。應調整心態，樹立正確的性觀念，減輕心理壓力。 2.神經損傷：頻繁手淫可能損傷性神經，導致勃起困難?？赏ㄟ^神經修復的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等幫助神經恢復。 3.血管問題：手淫過度可能影響陰莖血管功能，造成供血不足。改善血液循環的藥物，如銀杏葉片、丹參片等有一定幫助。 4.激素失衡：可能導致雄激素水平降低，影響性欲和勃起。必要時可在醫生指導下補充雄激素。 5.器質性病變：如前列腺炎等，需針對原發病進行治療，如使用左氧氟沙星片等抗生素。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，首先要戒除手淫，養成良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院男科就診，明確病因，進行針對性治療。

出現上述情況考慮過度手淫導致的腎虛，建議找中醫望聞問切檢查，明確腎陽虛或腎陰虛后，再做治療