導樂分娩是一種創(chuàng)新的分娩方式，具有減輕產(chǎn)婦疼痛、提供心理支持、保障分娩安全、促進自然分娩、提升分娩體驗等優(yōu)勢。 1. 減輕疼痛：通過導樂師的專業(yè)按摩、呼吸指導等方法，緩解宮縮疼痛，讓產(chǎn)婦更舒適。 2. 心理支持：給予產(chǎn)婦鼓勵和安慰，增強其分娩信心，減輕焦慮和恐懼。 3. 保障安全：密切監(jiān)測產(chǎn)婦和胎兒狀況，及時發(fā)現(xiàn)異常并處理。 4. 促進自然分娩：幫助產(chǎn)婦正確用力，減少不必要的干預，提高自然分娩成功率。 5. 提升體驗：營造溫馨舒適的分娩環(huán)境，讓產(chǎn)婦感受到關愛和尊重。 導樂分娩為產(chǎn)婦提供了更人性化的分娩選擇，有助于產(chǎn)婦順利度過分娩過程，是一種值得推廣的分娩方式。

1,分娩第一階段的呼吸.腹式呼吸：腹式呼吸可以增強腹部肌肉,用于分娩第一期的陣痛發(fā)作時,具有緩和痛苦的作用.具體方法：仰臥.兩腿輕松分開,膝蓋稍微彎曲.雙手拇指張開,其余四指并攏,放在下腹部.兩手拇指約位于肚臍的正下方.深深地吸氣,使下腹部膨脹般的鼓起.當腹部膨脹到最大限度時,再慢慢地吐氣,使下腹部恢復原狀.如此反復地“膨脹”,“吐氣”.2,分娩第二階段的呼吸.胸式呼吸：宮縮接近時,用胸式呼吸法往胸里吸滿八成的氣,當宮縮最劇烈時,屏氣3-4秒鐘,向肛門方向用勁.接下來,邊用勁邊將吸入的氣呼出.短促的呼吸這是分娩第二期終了之際,放松腹部,使胎兒頭部緩緩露出所需要的呼吸法。

現(xiàn)在確實是有這么一種幫助孕婦緩解分娩的時候的緊張，以減少意外發(fā)生的一種方法。這種方法確實可以有效減少孕婦的緊張程度，能夠更順利的幫助孕婦分娩，減少發(fā)生其他意外的幾率，是個好方法，比剖腹產(chǎn)好多了。

“導樂”是希臘語“Doula”的音譯，原意為“女性照顧女性”。“導樂分娩”是目前國際婦產(chǎn)科學界倡導的一種婦女分娩方式，其特點為，在產(chǎn)婦分娩的全過程中，都由一位富有愛心，態(tài)度和藹，善解人意，精通婦產(chǎn)科知識的女性始終陪伴在她身邊，這位陪伴女性即為“導樂”。“導樂”在整個產(chǎn)程中給分娩媽媽以持續(xù)的心理、生理及感情上的支持，幫助分娩媽媽渡過生產(chǎn)難關。“導樂”在產(chǎn)婦生產(chǎn)的過程中對其進行“一對一”的全程分娩陪伴，并且在產(chǎn)前、產(chǎn)中、產(chǎn)后為產(chǎn)婦提供全面、周到、細致的服務。“導樂”在產(chǎn)前會對待產(chǎn)的準媽媽進行自我介紹，并了解產(chǎn)婦的心理狀態(tài)，向產(chǎn)婦介紹分娩知識，及時告訴產(chǎn)婦分娩進行到哪一步了，讓產(chǎn)婦心中有數(shù)，看到希望。“導樂”還會回答產(chǎn)婦和其家屬提出的各種各樣的問題，并對產(chǎn)婦進行生活護理（包括喂飯、擦汗等）。此外“導樂”還會向產(chǎn)婦講解分娩的生理過程，為產(chǎn)婦進行心理疏導，讓她對分娩樹立信心，消除顧慮及恐懼，降低對疼痛的感覺。同時“導樂”在產(chǎn)婦生產(chǎn)過程中指導產(chǎn)婦在陣痛宮縮時如何深呼吸，或幫助產(chǎn)婦按摩子宮、腰骶部等，幫助產(chǎn)婦緩解疼痛感。