盆腔炎出院回家調養，要注意個人衛生、飲食調整、適度運動、遵醫囑用藥、定期復查等。 1. 個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥，勤換內褲，避免盆浴和不潔性生活。 2. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等，避免辛辣、油膩、生冷食物。 3. 適度運動：可選擇散步、瑜伽等溫和的運動，增強體質，但要避免劇烈運動和過度勞累。 4. 遵醫囑用藥：按照醫生的要求服用抗感染藥物，如甲硝唑、左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等，切勿自行增減藥量或停藥。 5. 定期復查：按時回醫院進行復查，如婦科檢查、B 超等，以便及時了解病情恢復情況。 總之，盆腔炎患者出院后要重視調養，養成良好的生活習慣，積極配合治療，促進身體盡快康復。

你好，要積極避孕，不要縱欲亂性，這樣會很容易得婦科病的，特別是如果有不潔的性交，病原體可能經過陰道，進入盆腔內，這就會引起感染，造成盆腔炎,患者朋友要每天堅持更換內褲，內褲一定要舒適透氣才好，平時不要喝濃茶。

你好,需食清淡易消化食品，如赤小豆、綠豆、東瓜、扁豆、馬齒莧等，應食具有活血理氣散結之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。適當補充蛋白質，如瘦豬肉、鴨、鵝和鵪鶉等。