大喜大悲會(huì)頭暈、不能激動(dòng)且吃飯少，可能與情緒波動(dòng)、血壓異常、貧血、低血糖、甲狀腺功能異常等有關(guān)。 1. 情緒波動(dòng)：強(qiáng)烈的情緒變化可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響血管舒縮，進(jìn)而引起腦部供血變化，出現(xiàn)頭暈。應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。 2. 血壓異常：血壓過高或過低都可能引發(fā)頭暈。高血壓患者要遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等；低血壓者需注意補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 3. 貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈和食欲下降。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等。 4. 低血糖：血糖過低影響大腦能量供應(yīng)。平時(shí)要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備低血糖時(shí)食用。 5. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能有此類癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后對癥治療，常用藥有甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉片等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時(shí)間.

日常生活以及飲食的注意事項(xiàng)（1）飲食調(diào)攝：飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會(huì)因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。但缺鐵性貧血?jiǎng)t不宜飲茶，因?yàn)轱嫴璨焕谌梭w對鐵劑的吸收。適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。（2）勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。（3）要有意識(shí)的去補(bǔ)血，如服用好的補(bǔ)血產(chǎn)品，像芝元雪康組合就很不錯(cuò)。吸收率極高。內(nèi)含的血紅素鐵在人體十二指腸上粘膜細(xì)胞中被直接吸收，吸收后直接參與人體血紅蛋白合成，是醫(yī)學(xué)界和營養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)的吸收率最高的補(bǔ)血益氣產(chǎn)品。