月經(jīng)前乳房發(fā)脹，通常是由激素變化、乳腺增生、不良情緒、內(nèi)衣不合適、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾鸬摹?1. 激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會(huì)刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳房發(fā)脹。這是較為常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。 2. 乳腺增生：乳腺組織過(guò)度增生，在月經(jīng)前癥狀可能會(huì)加重，表現(xiàn)為乳房發(fā)脹、疼痛。 3. 不良情緒：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，引發(fā)乳房發(fā)脹。 4. 內(nèi)衣不合適：穿著過(guò)緊或材質(zhì)不舒適的內(nèi)衣，會(huì)對(duì)乳房造成壓迫，引起發(fā)脹感。 5. 飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入咖啡因、高鹽、高脂肪食物，也可能導(dǎo)致月經(jīng)前乳房發(fā)脹。 如果月經(jīng)前乳房發(fā)脹的癥狀較輕，一般無(wú)需特殊處理。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以排除其他乳腺疾病。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，選擇合適的內(nèi)衣，注意飲食均衡。

你好，中醫(yī)認(rèn)為這是肝氣不疏，肝氣郁滯的原因，可以服用中成藥消遙丸進(jìn)行治療的。平時(shí)注意不是生氣。