腰椎難受可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰部外傷等。 1. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良、過度勞累導致。腰部肌肉緊張、疼痛，活動受限。治療上可通過休息、熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。可出現腰痛、下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛等。 3. 腰椎管狹窄：椎管結構異常導致神經受壓。表現為間歇性跛行。輕癥可保守治療，如服用腰痛寧膠囊等，嚴重時需手術。 4. 腰椎骨質增生：腰椎老化的表現。癥狀較輕時無需特殊處理，疼痛時可使用對乙酰氨基酚止痛。 5. 腰部外傷：如扭傷、撞傷等。受傷后應立即休息，局部冷敷，可外用云南白藥氣霧劑，疼痛嚴重可口服洛索洛芬鈉。 腰椎不適原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好，腰椎間盤突出的治療：不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.建議治療方面可考慮可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療

你的情況多是考慮是屬于典型的腎精虧虛引起的腎陰虛的表現，可以考慮使用點滋補腎精治療一下就是可以的你的情況可以考慮使用六味地黃丸加上點補腎壯腰丸或是加上五子衍宗丸進行口服治療一下就是可以的

根據您的癥狀描述來看，考慮為久坐造成的腰部肌肉長期痙攣導致的腰椎曲度改變伴有軟組織慢性炎癥，不除外間盤病變。建議到正規醫院骨科就診，通過大夫的檢查查體和必要的腰椎X光正側位片進一步明確采取中醫推拿手法、針刺艾灸、理療結合的方法改善癥狀。日常注意減少久坐時間、增加游泳等有氧運動。