做俯臥撐與吃早餐的先后順序取決于個人身體狀況、運動目的、消化能力、血糖水平和運動習慣等。 1.身體狀況：如果本身身體較虛弱，建議先吃早餐補充能量，再進行俯臥撐，以免體力不支。 2.運動目的：若以增肌為目的，可先運動后吃早餐，促進肌肉生長。但如果是為了保持健康或減肥，先吃少量早餐再運動可能更好。 3.消化能力：消化能力強的人，先運動后吃早餐可能影響不大。而消化能力弱的，先吃早餐更合適。 4.血糖水平：血糖較低時，先吃早餐能避免運動中出現低血糖癥狀。 5.運動習慣：長期習慣先運動后吃早餐且無不適，可繼續保持；反之則調整。 總之，要根據自身情況靈活選擇做俯臥撐和吃早餐的先后順序，以確保運動安全和達到預期效果。

做體育活動，可以在飯前或后30鐘再做。活動后，血液流經胃的量減少，會影響到消化的，所以等胃的血液循環正常后再吃飯。

你好，你的情況是運動的問題。喝葡萄糖最好是運動前喝增強能量，增強活力。

你好，葡萄糖屬于人體的供給熱量的常用營養物質，一般還是在運動之前使用較好。不過在進行劇烈運動之前或之后的半小時之內，需要注意盡量避免過多飲水，以免影響到胃腸道的功能。