孕婦長時間坐在電腦前，可能會面臨輻射、血液循環不暢、肌肉疲勞、視力影響、情緒壓力等問題。需要從多方面進行防護和調整，以保障自身和胎兒的健康。 1. 輻射防護：可穿戴防輻射服，能一定程度減少輻射影響。 2. 改善坐姿：保持正確坐姿，定時起身活動，促進血液循環。 3. 眼部保健：每隔一段時間閉目休息或遠眺，緩解眼部疲勞。 4. 肌肉放松：適當進行頸部、肩部和腰部的伸展運動，減輕肌肉緊張。 5. 情緒調節：避免因長時間面對電腦產生焦慮，可通過聽音樂等方式放松。 總之，孕婦在不得不長時間面對電腦時，要重視上述各個方面。同時，定期進行產檢，密切關注自身和胎兒的狀況。如有不適，及時就醫。

你好那只有穿上防輻射的衣服了，能減少就減少吧祝你健康，寶寶健康

您好，懷孕期間是最好不要接觸電腦等輻射大的東西以免對胎兒的健康造成影響，可以穿防輻射服減少輻射的；。

長期接觸電腦,電腦輻射可能會對身體有一定的危害,引起人們中樞神經失調.尤其是懷孕的女性,長期接觸電腦有,有導致胎兒畸形,流產的可能,在操作時,要注意做好防護措施（如穿防護服）,人體與電腦要保持一定的距離.

你好一般一天不要超過3小時，建議你采取一些防輻射措施。