您好，膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。燕麥能預防和治療由高血脂引發的心腦血管疾病，長期食用燕麥片，有利于糖尿病和肥胖病的控制；豆類是安全有效的降血脂及膽固醇的食物，比如說豌豆；食用油選擇橄欖油，多吃水果和蔬菜。希望我的回答對你有幫助。

膽固醇高是高脂血癥，是代謝性的疾病，容易引起心腦血管的疾病。應該綜合治療。如控制飲食攝入量，忌油膩，不要吃脂肪含量高的食物，如海鮮動物內臟肥肉等，可以吃有利于調脂的食物如黑木耳香菇芹菜等。

考慮為高血脂，患者是需要采取藥物來改善的在藥物治療的同時，平時飲食要以清淡為主，多飲水，注意休息，其次不要吃刺激性、油膩的食物。

你好，甘油三酯一般不超過1.9，總膽固醇不超過6.5，你血脂高，是因為高脂肪高糖食物攝入過多，超過肝臟得代謝能力，容易沉積在肝臟細胞里，導致肝功能損害，轉氨酶升高，要調整飲食結構，適當運動。建議你注意休息，調整飲食結構，控制體重，多吃新鮮含粗纖維蔬菜水果食物，少吃油膩辛辣食物，適當運動，戒煙酒，一月后復查血脂分析，如血脂仍高，考慮服用降脂藥，有情況隨時就診。祝你健康！

你好：日常飲食宜清淡，以蔬菜水果為主。盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。

你好，膽固醇反應的也是油膩食物的，也是高脂肪的一種，檢查的前一晚可能進食了油膩或海鮮或肥肉等食物你的情況我建議你平時盡量清淡飲食就可以的，這么年輕一般飲食控制就可以的，建議你定期復查一下，祝你身體健康