控制不住吞口水可能由心理因素、口腔疾病、神經系統問題、不良習慣、胃酸反流等引起。 1.心理因素：精神緊張、焦慮等心理狀態可能導致唾液分泌增多和吞咽異常。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 2.口腔疾病：牙齦炎、牙周炎等炎癥刺激口腔，使唾液分泌增加。需保持口腔清潔，必要時進行治療。 3.神經系統問題：神經調節紊亂可能影響唾液分泌和吞咽反射。可進行相關檢查，如神經電生理檢查。 4.不良習慣：長期關注吞咽動作，形成不良的條件反射。應轉移注意力，改變這種習慣。 5.胃酸反流：胃酸反流刺激食管和咽部，引起口水增多。需注意飲食，避免刺激性食物，必要時服用抑酸藥，如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑。 控制不住吞口水的情況較為常見，不必過度焦慮。但如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

輕度強迫癥癥狀，強迫觀念表現為反復而持久的觀念、思想、印象或沖動念頭。重復出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。強迫洗滌，常見有強迫洗手、洗衣等。強迫檢查，出門時反復檢查門窗是否關好，寄信時反復檢查信中的內容，看是否寫錯了字等等。‘、

分散你的精力,不要總想你嘴里的口水!

您好，強迫癥患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。強迫癥的患者主要采取的是自我療法和心理療法為主。嚴重者可以采用三環類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療。中醫的針灸和推拿也具有很好的效果。

你好,是不是在你以前有某一件事給你造成現在的陰影.我是指刺激性比較強的事情,如上訴說的,分散你的注意力,多想點別的事情,不要總想著口水的事情.不過事態要是嚴重的話還是去醫院就醫吧!因為這有可能是一種病態來的.祝你早日康復~