人流手術后要注意多方面，包括休息、飲食、個人衛(wèi)生、觀察身體狀況、避免性生活等。 1.休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠，以利于身體恢復。 2.飲食：增加營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 3.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。術后一個月內禁止盆浴和游泳，以防感染。 4.觀察身體狀況：注意觀察陰道出血情況，一般出血會在 7 - 10 天內停止。如果出血時間過長、出血量過多或伴有腹痛、發(fā)熱等異常癥狀，應及時就醫(yī)。 5.避免性生活：術后一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6.心理調節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 7.按時復查：術后 2 周左右應到醫(yī)院復查，了解子宮恢復情況。 人流手術后的身體恢復需要一定的時間和耐心，嚴格遵守上述注意事項，有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生，促進身體盡快恢復健康。

你好，人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換月經(jīng)墊和草紙.2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時就診.流產(chǎn)后的婦女不可過早參加體力勞動,否則,易落下“子宮脫垂”的病根.在生活方面,應少洗頭,勿喝冷飲,衣物要保暖,預防著涼和感冒,使身體盡快恢復正常.

下體流血是惡露的排除，是正常的，如果您頭暈或者全身無力就要注意加強營養(yǎng)了。你好，人流后的女性抵抗力是很差的，這個時候千萬要注意休息和飲食，一個禮拜之內也不要下冷水，一個月之內不能有性生活。