長期便秘且排便出血可能是由不良飲食習慣、腸道疾病、肛門局部問題、全身性疾病、精神心理因素等引起。 1.不良飲食習慣：長期喝水少、愛吃辣，會導致腸道缺水、刺激腸道，影響腸道蠕動，引發便秘和出血。應調整飲食，增加水分攝入，減少辛辣食物。 2.腸道疾病：如結腸炎、腸道息肉等，炎癥刺激或息肉破損可能導致出血和便秘。需要進行腸鏡檢查以明確診斷，并根據具體情況治療。 3.肛門局部問題：痔瘡、肛裂等會在排便時引起疼痛和出血，同時影響排便順暢。可通過肛門指診、肛門鏡檢查確診，輕癥可用藥治療，嚴重時可能需要手術。 4.全身性疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響代謝和神經功能，導致腸道蠕動減慢，引起便秘和出血。需治療原發疾病來改善癥狀。 5.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等，會通過神經調節影響腸道功能，導致便秘和出血。要注意調節情緒，必要時尋求心理治療。 長期便秘且排便出血應引起重視，及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院肛腸科就診，進行相關檢查，明確病因，采取針對性治療。

長期便秘，排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。這里有些方法可以治療便秘效果不錯。如：1、每天早晨空腹時，用溫開水送服一小匙香油。2、取牛奶250毫升，然后調入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數滴，于每天早晨空腹時服用。3、取馬鈴薯適量，洗凈，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯后各飲一次。4、取鮮無花果1～2個，每晚睡前食用。5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。

建議您可用溫水坐浴進行治療，可適當在溫水中加入高錳酸鉀。病癥持續發展需要到院進行治療。如連續兩天或兩天以上出現排便困難、排便出血、肛門疼痛、肛門異物、肛門瘙癢、肛門潮濕、肛門紅腫等癥狀時一定要到專業肛腸醫院進行檢查治療，以免引起疾病病情加重。

這種情況主要是由于飲食因素引起的便秘導致的肛裂引起的出血。這種情況需要及時的就醫治療的，藥物是很難治愈的，飲食上禁食辛辣刺激食物，多食蔬菜水果，希望對您有幫助