天天感冒且持續兩年，免疫力低下，可能是多種因素所致，如不良生活習慣、營養不均衡、缺乏運動、心理壓力以及基礎疾病等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、作息不規律會影響免疫系統，應調整作息，保證充足睡眠。 2. 營養不均衡：飲食結構不合理，缺乏維生素、礦物質等，要多吃新鮮蔬果、優質蛋白。 3. 缺乏運動：適量的運動能增強體質，如每周進行 3-5 次的有氧運動，像慢跑、游泳等。 4. 心理壓力：長期精神緊張、焦慮會削弱免疫力，需學會放松，如冥想、聽音樂。 5. 基礎疾病：某些慢性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病等也可能導致免疫力低，要積極治療原發病。 總之，免疫力低下導致的長期感冒需要綜合調理。保持良好的生活方式，積極治療可能存在的基礎疾病，增強自身免疫力。同時，建議定期復查，關注身體狀況。

你好，根據您的描述您這是患了感冒，感冒大多是又受涼，病毒感染等導致，患者會出現頭痛，頭暈，咽喉腫痛鼻塞，噴嚏等癥狀。一般的感冒只要積極治療即可建議您，可以口服一些治療感冒的藥物比如，感冒顆粒等，搭配維c銀翹片效果會比較好，另外平時積極鍛煉身體，房間內多通風是預防感冒的關鍵所在。

可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用）。總結：辛溫解表，宣肺散寒。