經常發呆、缺乏自信、沒有目標且覺得活著累，不一定是精神病，但可能與心理壓力、性格特點、生活環境、社交狀況、身體健康等有關。 1.心理壓力：長期處于高壓力狀態，如工作、學習負擔重，會導致情緒低落、缺乏動力。 2.性格特點：內向、敏感的性格可能更容易產生消極情緒和自我懷疑。 3.生活環境：不良的生活環境，如貧困、嘈雜等，會影響心情和心態。 4.社交狀況：社交圈子狹窄、人際關系不和諧，可能導致孤獨感和自信心不足。 5.身體健康：某些身體疾病，如甲狀腺功能減退，也可能影響精神狀態。 出現這些情況不必過于恐慌，但也不應忽視。建議保持良好的生活習慣，適當運動，多與人交流。若情況持續且嚴重影響生活，應及時尋求專業心理醫生的幫助。

精神分裂癥主要表現為狂燥不安,偏執,抑郁,焦慮,幻聽幻覺,敏感多疑,強迫急躁,思維紊亂,胡言亂語,亂摔東西,沖動傷人,不能控制自己等.病時患者可能出現一種毫無根據的錯誤想法,懷疑有人要加害于他,堅信配偶有外遇,聽到有人議論他,指責他,威脅他,看見奇怪的影像,聞到不愉快的氣味,嘗到食物中有特殊的氣味等一些虛幻的知覺,以至最終悲觀絕望而自殺,給家庭,社會帶來極大的傷害.　對于患者家屬而言,應該注意以下三點：一是要信醫不信巫.在偏僻落后地區還有人對精神病這種現象疑神弄鬼,結果加重了病情,耽誤了治病.世界上無神無鬼,只不過是病人失去了理智,只有用藥才能治病；二是謹慎選擇治療方法和就醫單位,很多患者家屬治病心切,到處求醫問藥,結果傾家蕩產也沒治好病,做為家屬來說應該冷靜地分析比較一下治療情況,甚至適當地掌握一點醫學知識,這有利于患者得到更合理的治療；三是對待患者要有耐心,想方設法為他們創造一個寬松的環境,尤其是在患者犯病的時候一定不要急躁,不能以正常人的思維去判斷是非曲直,更不能對患者喪失信心,放棄治療.事實上許多患者正是由于家屬的關愛和不懈努力,使他們獲得了新生.因此,所有生活在痛苦與絕望之中的患者家屬應該記住一句話：你們的耐心,恒心和信心最關鍵!

吃西藥比較好,但是只起到緩解和控制病情的作用,用藥物是不能根治的,因為精神分裂癥是一種適應性疾病,當患者遇到重大挫折不能以自己身份適應外界時,便改變身份當了別人,在心理上部分成為了別人,因此它是性格疾病,在生理上并未發生病變,藥物治療只是起緩解和控制病情的作用,比如維思通和悉敏,只有改變患者的性格才能治愈.由于電腦是模仿人腦的原理制造的,因此可以采用忘記療法和安裝療法將患者的性格恢復到健康狀態,從而治愈疾病,而且是大有希望的.我建議吃點同仁堂的牛黃清心丸.或者是牛黃寧宮片.中藥就是效果慢點心理障礙,有一種心理暗示他(她)自己有這個病,首先要安慰他沒有這種病,這方面的病中成藥效果都不好,要不就吃中藥;也可以服用,多慮平,谷維素,VB1,三種合用,療程要長,多帶病人到外面去旅游,不要老是呆在家里,祝您全家健康,,

你好，精神病患者精力不集中，出現交流障礙.很高興看見你對自己及時的自察，這是非常重要的。別太擔心自己的情況，別給自己太多的壓力，你過多的擔心，會讓自己更難受，你給自己的暗示，會使你或許原本沒有的癥狀出現。希望你能每天給自己一個微笑，多給自己一點信心，告訴自己，我還是原來那個我，我能行！慢慢的心情就會好起來，病情也沒就沒了。

　精神分裂癥主要表現為狂燥不安,偏執,抑郁,焦慮,幻聽幻覺,敏感多疑,強迫急躁,思維紊亂,胡言亂語,亂摔東西,沖動傷人,不能控制自己等.病時患者可能出現一種毫無根據的錯誤想法,懷疑有人要加害于他,堅信配偶有外遇,聽到有人議論他,指責他,威脅他,看見奇怪的影像,聞到不愉快的氣味,嘗到食物中有特殊的氣味等一些虛幻的知覺,以至最終悲觀絕望而自殺,給家庭,社會帶來極大的傷害.一是要有健康快樂的生活環境.俗話說“病由心生”,尤其精神病更是與個人的情緒,性格,處境等息息相關.要想預防精神病,對于家長來說,應該盡量創造一個寬松的家庭環境,不要對子女要求過嚴,期望過高,使孩子們過早地背上沉重的思想負擔從而精神崩潰,這就叫“欲速則不達”.現在不少獨生子女得這種病與此有極大關系.二是做人要有寬廣的心胸和積極向上的生活方式.凡事不要過分計較個人得失,不要將自己的生活目標定得過高,要有一顆平常心,能將功名利祿全拋下,踏踏實實做人,安安靜靜生活,做到知足常樂.三是如果發現自己有了不健康的心理,就要及早找心理醫生或自己想辦法調整一下,不要等嚴重到了精神病這一步才去醫院.