高血壓升高的原因較為復(fù)雜，常見(jiàn)的有遺傳因素、不良生活方式、年齡增長(zhǎng)、精神心理因素、某些疾病等。 1.遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 2.不良生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、過(guò)量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張、長(zhǎng)期熬夜等都可能導(dǎo)致血壓升高。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，容易出現(xiàn)高血壓。 4.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等不良情緒，可能引起神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡，導(dǎo)致血壓升高。 5.某些疾病：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病（如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤）、心血管疾病等，也可能引發(fā)高血壓。 總之，高血壓升高的原因多樣。一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

血壓只是稍高的話一般是不易察覺(jué)的!你的血壓略微偏高首先建議你低鹽飲食，多吃有降壓作用的蔬菜例如芹菜，苦菜，苦瓜，蒲公英，冬瓜等食品！你的餐后血糖是10，這是正常的。人類的空腹血糖范圍3.6到6.1，餐后血糖不高于11.1就算正常！你是血糖值是餐后10，所以是正常的！