頻繁發燒可能與免疫力下降有關，增強免疫力不能單純依賴保健品，還需綜合調理。包括良好的作息、均衡飲食、適當運動、保持心情舒暢、避免過度勞累等。 1. 良好的作息：規律作息，保證充足的睡眠，有助于身體機能的恢復和免疫系統的正常運作。 2. 均衡飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 適當運動：即使在外出差，也可以利用碎片化時間進行簡單的運動，如伸展、步行等。 4. 保持心情舒暢：減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒，有利于維持免疫系統的穩定。 5. 避免過度勞累：合理安排工作和生活，防止身體長期處于疲勞狀態。 總之，增強免疫力是一個長期的過程，不能僅依靠保健品。應從生活的各個方面入手，養成健康的生活方式。如果發燒等癥狀頻繁出現，建議及時就醫，查明原因。

健康指導：每天喝一袋牛奶，適量補充碳水化合物、高蛋白、維生素A、蔬菜、水果等，做到有精有細、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。當然，冰凍、生冷、寒冷的食品需要少吃。要保持適量的運動，其中最好的運動是走路、太極拳；堅持戒煙限酒。免疫力差多喝水、多運動、多休息才是最重要的。