工作久后感到累且眼睛無神，可能是用眼過度、缺乏睡眠、營養(yǎng)不良、心理壓力大、身體疾病等原因造成的。 1.用眼過度：長時間盯著電腦或文件，眼睛肌肉持續(xù)緊張，容易疲勞無神。應定時休息，多眺望遠方，可使用人工淚液緩解。 2.缺乏睡眠：睡眠不足會影響身體機能恢復，導致疲憊和眼睛無神。要保證每天充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習慣。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)素，會影響眼睛和身體的正常功能。多吃胡蘿卜、動物肝臟、全谷物等食物補充營養(yǎng)。 4.心理壓力大：長期處于緊張焦慮狀態(tài)，會使人身心俱疲，眼睛也失去神采?？赏ㄟ^運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.身體疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等，也會有此類癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，出現(xiàn)工作久了就累且眼睛無神的情況，要綜合考慮多種因素。若調(diào)整生活方式后仍無改善，應及時就醫(yī)，查明原因。

健康指導：誰也是工作時間長了就覺的很累，眼睛就覺的沒有神采的，不是你一個人這樣的，大家都一樣，所以工作就要注意勞逸結(jié)合，適量的休息的可以緩解身心的疲憊，或者你可以吃點多種維生素和礦物質(zhì)，幫助恢復體力，多吃胡蘿卜對眼睛好。

黑眼圈的出現(xiàn)多數(shù)大多數(shù)是由于睡眠不足引起來的，主要是長時間用眼導致局部血流不暢而靜脈淤血導致的。一般情況下，可以注意休息，尤其是要保證合理的睡眠，以促進眼部肌肉的休息，同時適當按摩治療。

健康指導：你好，根據(jù)你描述的情況考慮是因為太過勞累方面的原因造成的，平時少玩手機，電腦，也要給眼睛休息的時間，按摩，還有用熱毛巾熱敷，還有飲食方面吃點動物內(nèi)臟比如豬肝之類的，還有胡蘿卜之類的，希望對你有幫助

黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人,注意這些因素是很重要的.