當腳部肌肉拉傷以后要注意避免受到第二次的損傷，腿部的拉傷是比較的難以完全康復的，在這個時候應該要注意休息，在配合醫生的治療時可以考慮一下中醫的按摩療法，適當的做一下，對緩解疼痛是有效果的。 軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發癥的出現。

從超聲檢查看，并沒有提示有明顯的肌肉或肌腱斷裂，而僅僅是“血栓形成”的可能，如果是這個部位的單純血栓形成，并不會導致你不能活動的結果。不知道你現在所說的“已40多天，還不能走”是怎么個不能走法，是一步都走不了還是能走，但僅僅是走路時無力？如果40多天仍沒有好，我建議要去做磁共振檢查，磁共振檢查比超聲敏感和準確的多，可以發現是否有肌肉，跟腱斷裂或者肌肉內是否長什么東西之類的問題。大腿的硬物大多數是脂肪瘤的可能性較大，如果能在這個硬物明顯的時候做一個局部的彩色B超，對診斷很有幫助。小腿一個多月仍沒有好的話，要好好考慮是否有肌肉或跟腱的斷裂，建議做個磁共振檢查。診斷明確了，相應的治療手段就好確定了，如果僅僅是局部疼痛，可以外用些扶他林軟膏，對疼痛會有緩解作用。

你好，肌肉拉傷長時間不好就容易留下后遺癥了，是由于肌肉粘連造成的。在配合醫生的治療時可以考慮一下中醫的按摩療法，適當的做一下，對緩解疼痛是有效果的。