13 歲男生因姐姐上學不能陪伴，感到親情可貴，出現情緒低落、常流淚的情況，可能是心理壓力、環境變化、性格特點、激素影響、缺乏社交等因素所致。 1. 心理壓力：過年期間對親情的渴望和姐姐不在身邊的落差，形成心理壓力。可通過傾訴、寫日記等方式釋放。 2. 環境變化：過年的熱鬧與平日不同，這種環境變化可能影響情緒。嘗試適應環境，參與有趣的活動。 3. 性格特點：本身性格較為敏感細膩，容易產生較強烈的情感反應。學會調整心態，增強心理韌性。 4. 激素影響：青春期激素水平波動，可能導致情緒不穩定。保持良好作息，適當運動。 5. 缺乏社交：姐姐不在身邊，社交支持減少。多與同學、朋友交流互動。 這種情況較為常見，不必過于擔憂。通過自身的調整和積極的行動，大多能夠改善情緒。若長時間無法緩解，建議尋求專業心理醫生的幫助。

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