手腕疼痛且腫可能由多種原因引起，如外傷、腱鞘炎、關節炎、滑膜炎、腕管綜合征等。 1.外傷：手腕受到撞擊、扭傷等，會導致局部組織損傷，出現疼痛和腫脹。應在受傷后的 24 小時內冷敷，之后熱敷，并注意休息。 2.腱鞘炎：頻繁活動手腕，腱鞘長期摩擦可引發炎癥。需減少手腕活動，佩戴護腕，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，會累及手腕。除了藥物治療，還可能需要物理治療來緩解癥狀。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致積液和腫痛。治療包括休息、抽取積液、藥物抗炎等。 5.腕管綜合征：正中神經受壓，引起手腕疼痛和腫脹。可通過休息、佩戴支具、服用營養神經的藥物，如甲鈷胺等來改善。 手腕疼痛且腫的原因多樣，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，你的情況屬于腱鞘囊腫引起的癥狀，一般會引起局部包塊和疼痛等癥狀的，你的情況和活動太激烈有關系的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極到醫院進行手術切除術治療，效果佳的，藥物和外敷治療效果不佳的，祝你健康

腱鞘炎腱鞘炎因發病部位不同癥狀也各異，臨床上常見的有腕部的橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。1、疼痛：多數不能明確指出疼痛的部位，只訴關節“別扭”，運動時關節內酸脹或發不出力的感覺。有時感到條帶狀疼痛。2、局部的腫脹：發病肌腱會有條索狀隆起，程度不一。3、功能障礙建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，軟化組織,保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除局部僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地

由于反復過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內滑動困難，就是腱鞘炎。可以是受傷、過份勞損（尤其見于手及手指）、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。治療方法；早期減輕手指的活動，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；對病程較長，反復發作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。也可以行中醫小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。防治；家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。2.連續工作時間不宜過長，工作結束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

你好，目前你的情況可以采用熱敷治療，同時可以被動活動關節，還可以采用針灸治療，如果效果不明顯，可以打封閉針治療