你好，藥物治療；性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。維生素Ｅ等。預(yù)防；．消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響2．節(jié)房事。多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲。

老公房事時(shí)出現(xiàn)勃起障礙，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。應(yīng)通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理因素：年齡增長(zhǎng)、激素水平失衡等生理變化可能引起。可進(jìn)行激素檢測(cè)，必要時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)激素。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣會(huì)影響。需調(diào)整作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 4.疾病影響：糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等可能引發(fā)。要積極治療原發(fā)疾病。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有此副作用。可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，勃起障礙是較為常見(jiàn)的問(wèn)題，但需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，以便制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同面對(duì)和解決問(wèn)題。

1.飲食以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類(lèi)、骨湯、蓮子、核桃等。　　2.宜進(jìn)食壯陽(yáng)食物，雞肉、海蝦、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。　　3.宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

預(yù)防：1．消除心理因素。2．節(jié)房事，少手淫。3．飲食調(diào)養(yǎng)。4．提高身體素質(zhì)。5．謹(jǐn)慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂(lè)雄膠囊6．心理非激素類(lèi)藥物內(nèi)分泌PIPE血管性陽(yáng)痿負(fù)壓吸引被動(dòng)勃起法陰莖假體植入手術(shù)治療。我的陰莖做愛(ài)時(shí)硬度不夠解決辦法有幾：思想上專(zhuān)心致志(解除心理包袱)動(dòng)作上不能停止(應(yīng)該一鼓作氣)性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關(guān)系)營(yíng)養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ))多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能,不忌口.

這種情況是心理原因引起的，建議找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師指導(dǎo)做夫妻性感集中訓(xùn)練幫助恢復(fù)。