對于身高 175 且體重嚴重超標又患有高血壓的情況，要恢復健康，需從飲食控制、增加運動、規律作息、減輕壓力、合理用藥等方面著手。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。避免暴飲暴食，控制每餐的食量。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動能幫助消耗熱量，提高心肺功能。 3. 規律作息：保證每天充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。規律的作息有助于維持身體正常的代謝。 4. 減輕壓力：通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力，避免長期處于緊張狀態，以免導致血壓升高。 5. 合理用藥：遵醫囑服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。 總之，要恢復健康需要長期堅持上述措施，定期測量血壓，監測體重變化，如有不適及時就醫。

你好,以上癥狀依然存在心衰的表現,夜間高枕臥位休息是心衰的表現在藥物治療上建議使用多巴胺增加心肌收縮力.要注意休息,避免過度勞累,保持心情舒暢也是很重要的

你好中老年男性急性心肌梗死診斷明確并發心功能不全伴糖尿病急癥發作時曾以溶栓治療溶栓效果未知現咨詢出院后相關事項你好心肌梗死的一大并發癥即時心功能不全如果現在無心絞痛癥狀可針對心衰癥狀治療心絞痛如果頻繁發作應該盡快介入治療平時低鹽低脂控制糖尿病的藥物也要及時吃上不要刻意活動雙下肢可有時垂于床下改善癥狀醫生詢問：你好溶栓效果如何是否溶開

你好，盡量的保持良好的心情，積極的面對生活，你好，你有心衰和糖尿病，平時就應該注重飲食，早睡早起是必需的，飲食上一定要忌口，煙酒最好全忌口，對你身體好。

血壓的人平時注意飲食，少鹽，少油，少糖，多醋，不吃腌制食物，多蔬菜水果少肉，多吃木耳，山楂，洋蔥，蘑菇類，粗纖維食物，喝芹菜深加工的芹素茶，作息規律，情緒穩定，運動是必須地，能讓提高身體及臟器功能，促進代謝，但不適宜激烈運動。