頸椎間盤突出是常見的脊柱疾病，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1.保守治療：通過調整姿勢、頸部制動、休息等方式，減輕頸椎壓力，緩解癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能改善頸部血液循環，放松肌肉。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，減輕肌肉緊張；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如頸椎間盤切除術等。 患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭，加強頸部肌肉鍛煉。

你好這個需要考慮是頸椎病造成的情況平時注意避免久坐適當多活動針灸按摩理療另外營養神經活血化瘀擴血管治療都很有幫助平時增加工作中頸部的鍛煉注意局部保暖避免長久伏案工作避免久坐電腦前這個從生活中注意對疾病的恢復比較好