你好，空調(diào)長時(shí)間對(duì)著身體部位吹風(fēng)，對(duì)身體是不好，長時(shí)間對(duì)著面部，在抵抗力差的時(shí)候在合并病毒感染的情況下容易引起面神經(jīng)炎，引起面癱，建議不要長時(shí)間呆在空調(diào)屋里，空調(diào)溫度不要調(diào)的過低，適可而止也是問題不大的。盡量要避免直接對(duì)空調(diào)吹，可以調(diào)節(jié)一下空調(diào)吹風(fēng)的角度。

產(chǎn)后沒奶也是比較常見的現(xiàn)象，產(chǎn)婦首先應(yīng)該多吃營養(yǎng)品，不要吃生冷辛辣的食物，清燉豬蹄或者鵝蛋炒蝦，可以根據(jù)個(gè)人的口味有選擇的使用，必要時(shí)也可以在經(jīng)治醫(yī)生指導(dǎo)下，使用藥物治療的.

你好，多吃點(diǎn)促進(jìn)乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯等，另外可以服用乳母樂，促進(jìn)乳汁的分泌。此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時(shí)要少吃生冷辛辣的食物，這些是會(huì)減少乳汁的分泌的。

奶水不足往往是由于氣血虛弱造成的不能產(chǎn)奶，平時(shí)應(yīng)該注意多喝一些催奶的食物湯汁，像豬腳花生湯，排骨黃豆湯，鯽魚豆腐湯，際全催奶湯等。這樣藥膳與食材的結(jié)合催奶才最見效。

多吃點(diǎn)促進(jìn)乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，通草水等。另外可以服用乳母樂，促進(jìn)乳汁的分泌，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時(shí)要少吃生冷辛辣的食物，這些是會(huì)減少乳汁的分泌的。

對(duì)于奶水不足情況首先要讓寶寶多吸吮，這樣可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外媽媽自己飲食起居安排要得當(dāng)，不要過度勞累，睡眠應(yīng)充足。飲食要富于營養(yǎng)，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯。也可以口服多種維生素等來改善乳汁的分泌，必要時(shí)使用中藥催乳，具體中藥建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。