懷孕早期惡心嘔吐嚴重可通過調整飲食、改善生活方式、心理調節、藥物治療及中醫方法等來減輕。 1.調整飲食：少食多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、水果等。 2.改善生活方式：保證充足睡眠，適當活動，避免長時間臥床。室內保持通風，減少異味刺激。 3.心理調節：放松心情，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.藥物治療：在醫生指導下，可使用維生素 B6、異丙嗪、胃復安等藥物，但需嚴格遵醫囑。 5.中醫方法：如按壓內關穴，或在醫生指導下服用一些中藥調理。 懷孕早期惡心嘔吐是常見現象，但如果嚴重影響生活，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的方法緩解。同時，孕婦要保持良好的心態，積極應對。

你好。早孕反應，是孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應。嚴重的話，需要打針，維生素B6。建議可以先少量多餐，平時可以含一些咸話梅之類的，尤其在早上比較有效。如果嚴重到不能進食的話，需要盡早去醫院治療。