18 歲男性鍛煉半年未長(zhǎng)高，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、激素水平、鍛煉方式等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對(duì)子女有一定的遺傳傾向，但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)：如果日常飲食中蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足，會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響長(zhǎng)高。 4.激素水平：比如生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能異常等，都可能影響身高增長(zhǎng)。 5.鍛煉方式：雖然有鍛煉，但鍛煉強(qiáng)度、頻率、方法不科學(xué)，也可能效果不佳。 6.心理因素：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響身高。 總之，影響身高的因素眾多，建議到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，包括生長(zhǎng)激素測(cè)定、甲狀腺功能檢查等，明確原因后采取針對(duì)性措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食、充足睡眠、保持心情舒暢。

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你好,這種情況有利于長(zhǎng)高的

您好，非常理解您的心情。但是身高和父母的遺傳有很大關(guān)系，同時(shí)也和后天的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡關(guān)系密切（不是單獨(dú)多吃肉，而是營(yíng)養(yǎng)均衡）您好，給您一個(gè)身高的估計(jì)計(jì)算公式：男性身高＝(父親身高＋母親身高)×1.08÷2(厘米)。您可以估算一下。希望能幫到您！祝全家幸福！